Intro: G-D--G-
          G-G7-C-
          Am-G-D-G-

      G                         D
   Nilagang kape, tuyo at sinangag
                                  G
   Dilis na binusa at pritong tinapa
                       G7         C
   Sawsawang suka, bawang at paminta
       Am          G       D     G
   Ganyan ang almusal na nakakagana

      G                             D
   Nilagang itlog, kamatis na may asin
                                         G
   Ganyan ang laging kombinasyon sa pagkain
                         G7            C
   Isda man o karne, sadyang mahal ngayon
      Am          G        D        G
   Kaya't ulam namin, inihaw na talong

                   Chorus
            D                  D7     G
   Dahil ako'y lumaki sa pagkaing ganyan
            D              D7         G
   Kahit anong ihain ng mahal kong nanay
             C           A7       G         Em
   Hindi ko na kailangan pa, tinidor at kutsara
            Am     D7         G
   Ang magkamay ay mas mainam pa

        G                                       D
   Sardinas na maanghang, inutang lang sa tindahan
                                          G
   Manipis na pandesal sa kape'y isinasawsaw
                        G7         C
   Presyo ng bilihin, hindi na makaya
      Am           G       D         G
   Kaya't nagtitiyaga sa tuyo at tinapa

   (Repeat Chorus)

        G                         D
   Kaya nga ngayon, panaho'y nagbago
                                   G
   Pagkain ng almusal, di na yata uso
                          G7          C
   Merong nagtitipid, gumagawa ng paraan
        Am              G           D           G
   Ang almusal at tanghalian, pinagsasabay na lang

   (Repeat Chorus except last word)

                G-E7-
           ... pa

              Am   D7        G-E7
   Kung ang ulam tuyo at tinapa
              Am-D7 break    G
   Kung ang ulam     tuyo at tinapa

(Music & Lyrics: Heber Bartolome)